мышечное напряжение)? 3) Какие мысли приходили в момент напряжения? 4) Что помогло мне снизить накал (глубокий вдох
чтобы избежать эскалации конфликта или эффективно его решить?
Примеры вопросов: 1) Какие чувства сейчас dominate? 2) Какие физические сигналы я заметил (сердцебиение